[...] Olimpa 1500 mega caps System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam sie diety wiec nie wiem czy jest sens brac) Cell pump biogenix Vita-min multiple sport I czy mozna brac jakies dodatkowe leki typu Cynk w tabletkach lub tabletki mulsujaca typu multiwitamina zdrovita i magnez Dziekuje z gory za pomoc odwdziecze sie SOGiem
Witam, mam pytanko odnośnie odżywek. Sprawa wygląda następująco. Trenuję piłkę nożną i treningi są o zaawansowanym stopniu wytrzymałościowym. Treningi odbywają się codziennie z jednodniowymi przerwami. Interesowałyby mnie profesjonalne porady na temat odżywek, takich które pomogłyby mi w samopoczuciu, szybszej regeneracji i wydolności organizmu. [...]
[...] treningowe zaraz po treningu oraz rzecz jasna do uzupelnienia ewentualnych braków w diecie. Czytalem same dobre opinie o tym gainerze, jaki smak polecacie? No i witaminki, vita-min multiple sport Olimpa + skrzypovita (mniej wypadaja mi po niej wlosy) I tu pytanie, branie codziennie jednego kapsa tego i tego nie sprawi ze bede mial [...]
Witam. Zaplanowałem sobię już suplementy na 2 miesięczną redukcję i chciałbym, abyście ocenili czy jest to dobry wybór/zakup, ewentualnie doradzili co by było lepsze i co zmienić :-D Zaznaczam, że jest to moja pierwsza 'prawdziwa' redukcja i zależy mi jak najbardziej na kosztach, co za tym idzie nie tracąc na jakości zakupowanego produktu. Krótko [...]
Waga- 90kg Staż - rok Cel: masa i lekka utrata tkanki tłuszczowej Obecnie biorę takie suplementy: -Olimp Vita-Min Multiple Sport 1x dziennie po 1 tabletce - Witamina C z Olimpu (500gram) 2x dziennie po 1 tabletce - MZB z Olimpu 1x dziennie po 1 tabletce - Omega 3 z Olimpu - 3x dziennie po 1 tabletce (tu biorę 1x2 i 1x1) - BCAA przed treningiem [...]
Witam planuje na zime mały cykl na paru odżywkach i ******łach, prosze o pomoc czy dobrze wybralem produkty i czy niewydam kasy w błoto. Ogólnie planuje zeby to było na 2 miechy. A więc tak: - OLIMP Creatine Mega Caps na - 12 blistrow po 30 kaps. - OLIMP Chela MZB Sport Formula - 2 opakowania - Beta Karoten Plus - jedno opakowanie 90kaps. - OLIMP [...]
Kiedyś już napisałem cykl i mam jedną poprawkę cykl zaczynam na nowy rok :d Nowy rok nowe osiągi haha ! 1. NitroCaps dawkowanie: 4 kapsy przed treningowo-wstepnie 2. TCM pro dawkowanie: DT rano 5 kapsulek, po treningu 5 kapsulek, DNT rano 5 kapsulek, przed głownym posiłkiem 5 kapsułek UZUPEŁNIENIE DIETY: 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]
Siemson! Moim celem jest zbudowanie siły + wytrzymałości. Trening PN - siłka WT - off ŚR - siłka CZW - 20km PT - siłka SO - off ND - 30km I teraz zastanawiam się nad suplementacją. Narazie używam tylko flexa na stawy. Myślałem nad połączeniem: kreta - 3 dni siłki okołotreningowo BCAA - tylko w przed i po bieganiu OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]
Witam, Moje pytanie dotyczy witamin Olimp Vita-min multiple sport. Kiedy brać te kapsułki? Obojętnie przy którym posiłku czy np przy sniadaniu lepiej? Brać obie kapsułki (pomaranczowa i niebieska) razem czy np pomaranczowa przy sniadaniu a niebieska przy kolacji ? W dni nietreningowe też lepiej brać czy można sobie odpuścic? Dzieki za odp, Pozdro,
Witam Was ;D Od pierwszego czerwca mam zamiar brać jakieś odżywki i suplementy (wtedy mój staż osiągnie ponad pół roku), wiem że to jeszcze kupe czasu ale jednak wole dowiedzieć się wcześniej co i jak. Celem jest przyrost masy. Waga: 71-73kg, wzrost: 184cm, dieta: od 4 miesięcy. Na razie myślę nad takimi odżywkami: 1. Kreatyna: OLIMP Creatine [...]
[...] znający się na temacie PH mógłby rozpisać mi co po czym w jakich dawkach i kiedy brać zestaw jaki posiadam: M-sten brawn Atd brawn Bcaa extra I osłonki Flex Animal Olmp vita-min multiple Omega 3 6 9 trec Probiotyk ambio Esseliv duo To chyba wszystko coś dokupić czy to wystarczy cykl 4 tygodnie proszę bez farmazonów o diecie i stażu czemu [...]
Witam , borykam się z problemem niedowagi . Regularnie ćwiczę . Jestem po Gainerach które niewiele zdziałały o ile pamiętam Magnum 8000 5 KG i z Gainabolic Gainer 747 3 KG . w chwili obecnej cwiczę bez gainera . Przyjmuję takie suplementy jak Carbo NOX Olimp , DAA , S.A.W , Vita-min Multiple Sport I kreatynę CM3 Trec . Sporo się naczytałem , że [...]
Robiłem badania krwi morfologia, próby wątrobowe ponieważ chciałem zacząć kuracje axotretem. I owe próby wątrobowe wypadły trochę słabo. Czy może mieć na to suplementacja ? Korzystam z kreatyny, kofeiny, omega 3, imbir lekarski oraz witamin OLIMP Vita-Min Multiple. Do tego białko 80%. Trzymam dietę, jem dość zdrowo, nie piję wcale alkoholu. I [...]
Witam chce zrobić sobie cykl w tym tygodniu to będzie 3 z kolei i zależy mi na czasie. Proszę o opinię i o ocenę i czy warto jest zakupić te suplementy. Bo spodziewam sie po nich dużych korzyści tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 [...]
Witam wszystkich, postanowilem sobie dzisiaj zamowic zestaw witamin i mineralow no i skomponowalem cos takiego: -Vita-Min Multiple Sport® (Olimp) -Chela Calcium D3 (Olimp) - 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!) - Omega-3® (Olimp) Co myslicie o takowym zestawiku? Cos jest zbedne, a moze czegos [...]
Mam pytanie, dzisiaj zaczalem zazywac witaminy olimpu vita-min multiple sport, wlasnie sie dowiedzialem ze ide na impreze i nie wiem czy moge cos wypic. czy te witaminy nie wejda z alkoholem w jakas reakcje i zrob i sie nie fajnie. A wiec czy moge spokojnie sie napic zazywajac te witaminy? prosze o szybka odpowiedz. pozdrawiam
Witam przez ostatnie dwa tyg leciałem na metce, ale postanowiłem to odstawic bo chyba mietek nie dla mnie i strasznie sie na tym czułem. Teraz planuje zrobić cykl na suplach a mianowicie mam już zakupione takie odżywki jak; -Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g -Olimp - CARBONOX -2x SFD - Wpc protein plus 750g - pół puszki 388g Mesomorph - Olimp [...]
Witam. Ulozylem sobie taki zestaw i chcialbym poznac wasze zdanie. co ewentualnie dolozyc badz zmienic.Cykl chcialbym pociagnac tak z 8tyg widomo ze jak sie cos skonczy do dokupie. Jesli ma ktos jakies inne propozycje jesli chodzi o suple to slucham ;p co do dawkowania to mysle ze standardowo jak na opakowaniu. Muscle Pharm ASSAULT 740g OLIMP [...]
Witam sporządziłem sobie zestaw odżywek, proszę was o opinie tego zestawu( co mógłbym dodać odjąć ewentualnie zamienić na inny suplementZałożenie jest takie że chce zwiększyć masę i silę Mam już zasobą kilka cykli. Ostatni cykl miałem z NO Shotgun V.3 (Vpx) i Clout(Man).Mój wiek to 23 lata 90kg wagi i 192cm wzrostu, staż na siłowni 3 lata. A oto [...]